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香蕉的营养价值

更新时间:20/12/16 16:48:12     来源:www.liuxiaobai.cn
      香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛栽培食用,例如我国海南等热带地区。香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。 香蕉的功效与作用:防止高血压、胃溃疡、解酒、忧郁症等。其功效与作用如下:
      1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;
      2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可环节热病烦渴等症;
      3. 香蕉能缓和胃酸的作用,保护这个胃黏膜;
      4. 香蕉中含血管紧张素转化酶阻碍物质,可以防止血压的升高;
      5. 香蕉果肉甲醇提取物有阻碍作用;
      6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等很有好处的营养物质。
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